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A vitamina D3 – colecalciferol – é encontrada apenas em alimentos de origem animal ¹, como por exemplo: Peixes como salmão, atum, sardinha e cavala; Óleo de fígado de bacalhau. Além disso, o colecalciferol é a forma de vitamina D produzida pelo próprio corpo, através de síntese cutânea, quando a pele entra em contato com o sol Colecalciferol (Vitamina D) é indicado como suplemento vitamínico em dietas restritivas e inadequadas. Este medicamento é destinado à prevenção e ao tratamento auxiliar na desmineralização óssea pré e pósmenopausa, e na prevenção de raquitismo. A vitamina D3 ajuda a manter concentrações de cálcio e fosfato adequadas para permitir a mineralização óssea normal. Também é necessária para o crescimento e remodelação óssea por osteoblastos e osteoclastos (células ósseas). Sem vitamina D suficiente, os ossos podem se tornar finos, quebradiços ou deformados. Além disso, receptores da vitamina D3 em sua forma ativa podem ser encontrados em vários outros tecidos e órgãos, como por exemplo os neuromusculares, sendo importante para mecanismos de força e equilíbrio.